O Treinamento Esportivo, segundo Pellegrinotti (2002), visa buscar respostas, na performance do indivíduo, vinculadas à melhoria do desempenho na prática esportiva ou na atividade física para a saúde. A metodologia científica do treinamento, além do objetivo já apontado, tem considerado investir na inibição de efeitos nocivos ao sistema orgânico e psicológico do praticante, uma vez que muito tem sido discutido sobre os pontos positivos e negativos do esporte e da atividade física na saúde das pessoas.

Assinale a afirmativa que melhor retrata essa questão.