Jeferson, de 10 anos, pede ao seu professor de Educação Física que lhe ensine a “pegar peso pra ficar grande que nem aquele cara, pra ele passar a me respeitar”. O professor explica ao aluno que, de acordo com Wilmore (2010), com o treinamento ele pode ficar mais forte mas não ficará “grande” porque o ganho de força em crianças pré-púberes é devido, em grande parte, aos seguintes fatores: