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Respondida
3671254
Ano:
2025
Disciplina:
Educação Física
Banca:
ISET
Orgão:
Pref. Conceição Coité-BA
Provas:
Profissional de Educação Física
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Anatomia e Fisiologia
Fisiologia do Exercício
Sobre os efeitos do treinamento de força (TF) na promoção da saúde e da longevidade, assinale a alternativa correta:
A
O treinamento de força é contraindicado para idosos, devido ao risco de elevação da pressão arterial e lesões articulares.
B
O TF não apresenta impacto significativo sobre a expectativa de vida, devendo ser priorizado apenas por atletas.
C
O TF promove adaptações musculares e neurais, sendo considerado um dos pilares para manutenção da funcionalidade e redução da mortalidade.
D
As diretrizes internacionais ainda não reconhecem o TF como relevante para populações clínicas, como hipertensos e diabéticos.
E
O principal objetivo do TF é o ganho estético e o aumento da massa muscular, não havendo benefícios fisiológicos comprovados.
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