imobilizar o cotovelo com splint, crioterapia e evitar atividades de preensão forte e repetitiva.

usar a técnica de inibição ativa no extensor radial curto do carpo, fazer autoalongamento dos músculos do epicôndilo lateral e resistência mecânica usando um halter na mão.

fazer exercícios isométricos intermitentes dos músculos escapulares, como o plyoball, com peso em padrão de extensão diagonal e estabilização rítmica em cadeia aberta.

realizar autoalongamento dos músculos lumbricais e interósseos retraídos e flexionar a articulação meta-carpofalangeana com extensão das articulações interfalangeanas.