A terapia de Aceitação e Compromisso, (ACT), é uma abordagem cognitivo-comportamental que leva esse nome devido a suas propostas centrais: aceitação da realidade, de suas respostas emocionais e comportamentais, bem como a escolha por uma direção de acordo com os valores do indivíduo e comprometimento com a mudança desejada. Ela começou a ser utilizada na década de 80 e tem como fundador o psicólogo clínico: