A ruptura do ligamento cruzado anterior caracteriza-se, clinicamente, pela anteriorização da tíbia.

Os exercícios de fortalecimento muscular devem ser realizados em sinergia entre os isquiotibiais e o quadríceps.

Os exercícios de hipertrofia do quadríceps são realizados com o joelho em extensão ou flexão máxima de 30º, porque, a partir desse grau de flexão, a patela passa a se articular com o fêmur, propiciando anteriorização da tíbia de uma maneira mais intensa, e, ainda, causando sobrecarga na femoropatelar.

Os exercícios de hipertrofia dos isquiotibiais têm como objetivo a restauração do seu tônus original ou até superior à sua força inicial. Eles são realizados com o joelho em flexão acima de 45º, já que quanto mais fletido estiver o joelho, maior será o grau de posteriorização.

É fundamental a observação da tríade: peso corporal adequado, evitar impactos e reestabelecer a função muscular.