Considere a figura e o texto a seguir para responder a questão.

O gráfico da figura acima mostra uma medida de tensão na tela de um osciloscópio. Trata-se de um sinal senoidal retificado em onda completa. A escala de tensão está calibrada em 10 volts/div e a escala de tempo em 10 ms/div. Na figura, a linha horizontal grossa indica o nível de tensão zero.
O referido sinal de tensão medido foi aplicado sobre um resistor de 10 !$ Ω !$. A potência média dissipada nesse resistor, em W, é de