Ao realizar atividades de educação em saúde, trabalhos em grupo e consulta de enfermagem com indivíduos hipertensos, o enfermeiro deve estar ciente de que estudos recentes relacionados ao tratamento não medicamentoso para controle da pressão arterial mostram, entre outros aspectos:
I. dietas que preconizam o aumento no consumo de frutas, hortaliças, laticínios com baixo teor de gordura e cereais integrais, além de consumo moderado de oleaginosas e redução no consumo de gorduras, doces e bebidas com açúcar e carnes vermelhas, (tipo Dietary Approaches to Stop Hypertension – DASH e semelhantes), devem ser prescritas e incentivadas;
II. o consumo de sódio deve ser restrito a 2 g/dia, com substituição de cloreto de sódio por cloreto de potássio, se não existirem restrições;
III. realizar, pelo menos, 150 minutos por semana de atividade física moderada. Deve ser estimulada ainda a redução do comportamento sedentário, levantando-se por 5 minutos a cada 30 minutos sentado; IV. o peso corporal deve ser controlado para a manutenção de IMC < 28 kg/m2.
Está correto o apresentado em
