Considere um indivíduo de 50 anos de idade na fase II de reabilitação cardíaca, que precisa ter calculada uma faixa de frequência cardíaca de treinamento (FCT) entre 60 e 75% de sua reserva de frequência cardíaca máxima. Considerando que ele possui uma frequência cardíaca máxima de 170 bpm e de repouso em 80 bpm, a FCT calculada será entre