Posicionar-se ajoelhado, ao lado do acidentado e num plano superior, de modo que possa executar a manobra com os braços em extensão.

Apoiar as mãos uma sobre a outra, na metade inferior do esterno. O resto da mão deve apoiar na parede torácica.

Com os braços em hiper-extensão, aproveitar o peso do próprio corpo para aplicar a compressão, tornando-a mais eficaz e menos cansativa do que se utilizada a força dos braços.