O planejamento de programas de Educação Física para crianças com sobrepeso e obesidade deve considerar aspectos físicos, psicológicos e sociais. A atividade física deve ser divertida e inclusiva, incentivando a participação contínua e promovendo hábitos saudáveis sem estigmatizar as crianças. Qual das seguintes alternativas representa melhor uma abordagem eficaz para um programa de Educação Física voltado para crianças com sobrepeso e obesidade?