Os esportes individuais são importantes para o lazer, para a preparação física e são desenvolvidos por uma única pessoa, sendo que o desempenho obtido nessas modalidades dependem, exclusivamente, do aluno e/ou atleta. Sobre os esportes individuais, podemos destacar as habilidades técnicas, a aptidão física e as atitudes de seus praticantes. São exemplos de esportes individuais: