A concentração e o foco são habilidades essenciais para digitadores que precisam manter alta produtividade e precisão ao longo do trabalho. Diversas técnicas podem ser empregadas para minimizar distrações e melhorar o desempenho. Considere um digitador que frequentemente se distrai ao receber notificações no computador e no celular, além de sentir dificuldade para manter o foco em tarefas longas.

Com base nesse contexto, assinale a alternativa CORRETA sobre práticas para aumentar a concentração.