"Em algum momento, a vontade de desistir da atividade física aparece. Pode ser logo no início, quando nosso corpo ainda não se adaptou à rotina de exercícios, pode ser depois de alguns meses, com o costume do treino repetido... a verdade é que se manter ativo não é uma tarefa fácil. Treinar com um amigo, focar nos seus resultados, atentar-se aos sinais do seu corpo e realizar uma atividade que você gosta são fatores que irão contribuir para o sucesso da sua rotina de atividade física".
[Disponível em: https://prontosul.com.br/. Acesso: 31/10/2024].

O fragmento de reportagem acima guarda relação direta com um dos princípios do treinamento desportivo, nele o professor de Educação Física deve estar atento para que não sejam subtraídas etapas importantes no desenvolvimento do praticante. É necessário manter a prática de exercícios físicos de forma regular e sem interrupções para que o aluno possa atingir seus objetivos. O princípio do treinamento com as características citadas é chamado de princípio da: