No início da aprendizagem, as ginásticas não se caracterizam pela execução de movimentos perfeitos determinados pelo professor, mas sim pela exploração corporal e compreensão das intenções e possibilidades de movimentos.

As ginásticas de “condicionamento físico” e de “conscientização corporal” caracterizam-se pelo seu envolvimento em eventos de competição e possuem regras que as regulamentam internacionalmente.

Um dos caminhos para legitimar a ginástica como conhecimento é não tratá-la tomando como base regras rígidas, pelo contrário, seu desenvolvimento deve permitir a participação de todos, buscando atingir liberdade gestual, além de valorizar as experiências individuais e coletivas dos alunos, advindas da história de vida deles.

O trabalho com a ginástica deve acontecer a partir de uma prática educacional percebida em seus aspectos históricos, sociológicos, filosóficos, biológicos etc., e não apenas por seus aspectos técnicos.