Usar água em temperatura elevada, especialmente nos três primeiros meses, pois o embrião em crescimento pode ser beneficiado pelas altas temperaturas do meio exterior.

Realizar, após o quarto mês, atividades na posição supina por um período maior do que cinco minutos seguidamente, pois melhora o retorno venoso.

Controlar a frequência cardíaca, elevando a um máximo de 140 batimentos por minuto nas mulheres que não faziam atividade física regularmente antes de engravidar, mas apresentam-se sem complicações no momento.

Realizar movimentos de grandes amplitudes articulares devido à frouxidão ligamentar existente em todo o esqueleto, em função da liberação de relaxina, acentuado no corpo da mulher grávida.

Realizar flexões acentuadas e alongamentos máximos, assim como esforço respiratório com a glote fechada, pois, diminui a pressão interna abdominal, causando uma diminuição no fluxo de oxigênio placentário.