ingerir líquidos em grandes quantidades.

diminuir a frequência das mamadas, para que o leite possa se acumular e o bebê mamar satisfatoriamente.

oferecer uma mama por vez em cada mamada, para que a outra possa descansar e produzir mais leite.

após a mamada, não ordenhar o leite residual, para não machucar o mamilo e evitar fissuras.

trocar de mama várias vezes numa mamada, se a criança estiver sonolenta ou se não sugar vigorosamente.