A recomendação é que haja uma combinação de exercícios físicos resistidos e aeróbios para aprimorar toda a capacidade funcional do indivíduo em CP.

Deve-se aumentar a força e a massa muscular, perdidas na maioria das doenças geradoras de CP, sendo recomendada a intensidade de 70 a 80% de uma repetição máxima (1RM).

O exercício de moderada intensidade é capaz de melhorar aspectos, como fadiga, dor, mobilidade funcional, força e depressão

O exercício pode ser contínuo ou intervalado, sendo o tipo intervalado o mais indicado para a redução da sensação do sintoma de fadiga, tão comum em condição de CP.

Com relação à intensidade, recomenda-se 50% de uma repetição máxima (1RM), no caso de exercícios resistidos e 60 a 80% da frequência cardíaca máxima (FCmáx) em caso de exercícios aeróbios.