A metodologia do treinamento esportivo busca a planificação e a prescrição do treinamento, utilizando-se de diferentes estudos para a sua elaboração. Com relação aos fundamentos do treinamento esportivo, julgue o item que se segue.

De acordo com o princípio da individualidade biológica, para que o treinamento gere aumento do desempenho, é preciso expor o organismo a estímulos maiores aos normalmente encontrados, pois, sempre que o estímulo se estabilizar, o organismo também estabilizará a sua resposta.