De acordo com o Relatório Global da Organização Mundial de Saúde sobre Prevenção de Quedas na Velhice (2007), o risco de queda aumenta com a idade e a fragilidade. Além de possíveis lesões físicas graves, a preocupação relacionada à queda pode levar à retirada de atividades sociais e físicas, com efeitos negativos na aptidão cardiorrespiratória e na qualidade de vida do indivíduo (Falk et al., 2021). Para evitar quedas e manter a independência ambulatorial, conta-se com o bom funcionamento do controle postural. Estudos de revisão sistemática e metanálise mostraram que o exercício físico é capaz de reduzir significativamente as taxas de queda da população idosa.

FALK, J.; STRANDKVIST, V.; VIKMAN, I.; PAUELSEN, M.; RÖIJEZON, U. What Explains Successful or Unsuccessful Postural Adaptations to Repeated Surface Perturbations among Older Adults? Int J Environ Res Public Health. 2021.