Questão 3256271

3256271 Ano: 2013
Disciplina: Educação Física
Banca: IBFC
Orgão: EBSERH

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É importante que a população idosa receba um programa de atividade física que contemple as suas necessidades. Assinale a alternativa que apresenta um programa de atividade física correto para o idoso.

Trabalho aeróbio; programa de exercícios resistidos; atividades que trabalhem a flexibilidade e o equilíbrio.

Trabalho aeróbio; programa de exercícios resistidos; atividades que evitem a flexibilidade e o equilíbrio.

Trabalho anaeróbico; programa de exercícios de potência muscular; atividades que trabalhem a flexibilidade e o equilíbrio.

Trabalho anaeróbico; programa de exercícios resistidos; atividades que trabalhem a velocidade e a potência.

Trabalho rítmico e anaeróbico; programa de exercícios que aumentem potência e favoreçam a hipertrofia muscular.

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