estudos sobre fisiologia humana são a única forma de se conhecer sobre atividade física, exercícios físicos e prescrição, e devem ser abordados como prioridade nas aulas de Educação Física na escola.

a identificação do nível de aptidão física dos alunos deve ser apresentado e abordado nas aulas pelos professores de Educação física, usando os indicadores como: força muscular, potência, percentual de gordura corporal, frequência cardíaca, estatura, peso, densidade óssea e bioestatística.

as avaliações antropométricas informam sobre os níveis de aptidão física, constituindo-se meio de acompanhamento do estado de saúde.

as aulas são suficientes para promover adaptações fisiológicas no organismo, promovendo aderência a um estilo de vida ativo.