Na programação de exercícios laborais é importante que avaliemos cuidadosamente os postos de trabalho e as posturas adotadas, de modo a podermos analisar quais grupos musculares são mais exigidos durante a atividade laboral pois, de acordo com a postura adotada, alguns grupos musculares são mais exigidos do que outros.
Para um atendente que ficará de pé o todo tempo, a sobrecarga ocorrerá mais frequentemente nos músculos localizados