A carga pode ser determinada por dois aspectos do treinamento. Leia o trecho abaixo e assinale o
correspondente.
“[…] define-se como a forma em que a carga estimula a condição do atleta. [...] reduz-se com o crescimento da capacidade de rendimento, por isso surge a necessidade de variar os exercícios e usa-se a intensidade para seguir alcançando implementos em seu rendimento. Os exercícios utilizados devem ser aumentados gradativamente, observando a consequência lógica, de forma que os utilizados em primeiro lugar devem criar as condições favoráveis para aqueles utilizados posteriormente”.
“[…] define-se como a forma em que a carga estimula a condição do atleta. [...] reduz-se com o crescimento da capacidade de rendimento, por isso surge a necessidade de variar os exercícios e usa-se a intensidade para seguir alcançando implementos em seu rendimento. Os exercícios utilizados devem ser aumentados gradativamente, observando a consequência lógica, de forma que os utilizados em primeiro lugar devem criar as condições favoráveis para aqueles utilizados posteriormente”.
