As fibras musculares esqueléticas são de três tipos: tipo I, tipo II A e tipo II B. Cada feixe apresenta-se com propriedades específicas, e, assim, pode-se direcionar a carga e a duração dos exercícios a serem utilizados para evitar a fadiga muscular, otimizando a resposta terapêutica. Considerando as propriedades das fibras musculares mencionadas, é correto afirmar: