O Canadian Home Fitness Test é um teste do degrau que utiliza degraus convencionais de 50 cm para a avaliação do condicionamento cardiorrespiratório.

As estimativas do V02máx com base em testes de corrida com esforço máximo se fundamentam na relação linear entre a velocidade de corrida e a liberação de CO₂ da corrida.

Existem padrões referenciados por critério para o V02máx. São preferíveis às classificações por comparação com outros, por concentrarem a atenção em objetivos relacionados à saúde, e não pelo percentual.

Testes de campo para o CCR utilizam atividades naturais, como andar, correr e subir degraus, possibilitando a aplicação do teste, com baixo custo, em grande número de pessoas. Mas, para alguns, é difícil medir respostas fisiológicas e, além disso, a motivação desempenha um papel importante no resultado.