“Dentre os aspectos essenciais que o aluno deve saber acerca da ginástica de , podemos citar: subir e descer de um step, degrau ou outra superfície elevada; polichinelo; pular corda de forma individual com dois pés simultaneamente; elevação do joelho: em pé, com pernas paralelas e braços flexionados ao lado do corpo, deverá saltar e elevar o joelho direito em direção ao cotovelo esquerdo, bem como o joelho esquerdo em direção ao cotovelo direito; corrida estacionária, simulando o movimento de corrida sem deslocamento com elevação dos calcanhares nos glúteos.” Assinale a alternativa que completa corretamente a afirmativa anterior.