Quanto à comparação das respostas musculares ao treinamento resistido (treinamento de força) e ao treinamento de resistência (endurance), relacione as alternativas das colunas 1 e 2 abaixo:
Coluna 1 Tipo de treinamento 1. Treinamento resistido 2. Treinamento de resistência
Coluna 2 Respostas musculares ( ) O tamanho das fibras musculares aumenta. ( ) A fatigabilidade diminui. ( ) Não há mudanças na velocidade de contração. ( ) O tamanho das fibras musculares diminui. ( ) A velocidade de contração diminui. ( ) Não há mudança na fatigabilidade.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.