PM, 62 anos, feminina sabe ser diabética há cerca de 5 anos, controlada com metformina (hemoglobina glicada = 6,8%). Descobre ser hipertensa e procura atendimento trazendo consigo exames laboratoriais dentro dos limites normais. As medidas pressóricas de consultório variaram de 142 x 90 mmHg a 146 x 94 mmHg. A conduta adequada, além das medidas não farmacológicas seria: