Infelizmente, a maioria das tarefas que geram esse tipo de reação não “se desfaz” com o simples passar do tempo.

De forma alternativa, a maioria das pessoas espera que a sensação de pressão psicológica esteja em vigor, antes de começar a adotar qualquer medida para resolver a situação.

É preciso esclarecer que há pessoas que sequer respondem aos estímulos estressantes. Para elas inexiste o Monstro do Pânico, figura usada para ilustrar como o cérebro pressiona um procrastinador a agir rapidamente.

Em muitos casos, elas começam a execução de tarefas de alto nível no “último” minuto, porque acreditam que trabalham melhor dessa forma

O professor Martin Seligman, da Universidade da Pensilvânia define tal estado como “desamparo aprendido”, caracterizado pela tendência do indivíduo de se comportar como se fosse impotente...