O treinamento cardiopulmonar é capaz de
prevenir muitas doenças do sistema respiratório e
cardíaco. O treinamento aeróbio é classicamente
recomendado como estratégia para gerar muitos
benefícios nestes 2 sistemas. Qual alternativa
apresenta benefícios do treinamento
cardiopulmonar para seus praticantes de
treinamento cardiopulmonar?
