“No seu senso mais puro a força é a capacidade de exercer um esforço máximo” (GALLAHUE, OZMUN & GOODWAY, 2013).

“(…) É a capacidade do músculo de percorrer toda a sua amplitude de movimento. Os músculos envolvidos contraem-se e se encurtam durante a atividade”.

Que tipo de força está descrito acima?