Os conhecimentos de anatomia do corpo envolvem a relação entre as possibilidades e as necessidades biomecânicas e a construção sociocultural da atitude corporal, dos gestos, da postura.

Os conhecimentos de biomecânica referem-se principalmente à estrutura muscular e óssea e são abordados sob o enfoque da percepção do próprio corpo, sentindo e compreendendo.

O corpo é compreendido como um organismo integrado e não como um amontoado de “partes” e “aparelhos”, como um corpo vivo, que interage com o meio físico e cultural, que sente dor, prazer, alegria, medo, etc.

Os conhecimentos sobre os hábitos posturais e as atitudes corporais são aqueles básicos para compreender as alterações que ocorrem durante as atividades físicas e aquelas que ocorrem a longo prazo.

Os conhecimentos de fisiologia são relacionados à anatomia e contemplam, principalmente, a adequação dos hábitos posturais, como, por exemplo, levantar um peso e equilibrar objetos.