Durante prescrição de exercícios de agachamento para usuário com artrose de joelho, o Profissional de Educação Física avalia fatores que influenciam a sobrecarga na articulação. Considerando os princípios básicos da biomecânica do movimento, examine as afirmativas sobre aspectos que interferem na força aplicada ao joelho durante o exercício e registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

(__)A força exercida sobre a articulação do joelho aumenta quando a pessoa se agacha mais profundamente, pois a distância entre o peso do corpo e o ponto de apoio do joelho fica maior, elevando a demanda de torque dos músculos extensores para manter a estabilidade articular.

(__)A realização do movimento de agachamento de forma mais lenta sempre diminui a pressão sobre a cartilagem do joelho, independentemente da profundidade do movimento ou da carga utilizada.

(__)A posição dos pés (mais abertos ou mais fechados) durante o agachamento não interfere na distribuição do peso entre as pernas, mantendo sempre a mesma sobrecarga em ambos os joelhos.


Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: