De acordo com a Base Nacional Comum Curricular (BNCC), “O movimento humano está sempre inserido no âmbito da cultura e não se limita a um deslocamento espaço-temporal de um segmento corporal ou de um corpo todo” (BRASÍLIA, 2018).
A BNCC enfatiza que há três elementos fundamentais comuns às práticas corporais.

Desses, o elemento essencial é: