Exaustão emocional, que se manifesta através de um esgotamento de recursos emocionais e físicos, resultando em um sentimento de incapacidade de continuar com as demandas do trabalho.

Despersonalização, em que o indivíduo começa a tratar os colegas e clientes de forma desumanizada e impessoal, como um mecanismo de defesa contra o esgotamento emocional.

Diminuição da realização pessoal, levando a uma avaliação negativa de si mesmo e de sua competência no trabalho, com sentimentos de fracasso e inadequação.

Ansiedade generalizada, caracterizada por preocupações excessivas e incontroláveis, que frequentemente ocorrem em diversos contextos, não necessariamente relacionados ao ambiente de trabalho.

Exaustão cognitiva, que inclui dificuldades de concentração e memória, prejudicando a capacidade do indivíduo de realizar tarefas complexas de forma eficaz.