Segundo Artioli e Franchini (2010), a água é a molécula mais abundante do corpo humano, sendo seu conteúdo correspondente a cerca de 60% do peso corporal. O estado normal de hidratação é também chamado euidratação. O aumento e a diminuição do volume do liquido corporal são chamados de hiperidratação e hipoidratação. A desidratação é o processo da perda hídrica, no qual se passa do estado hiperidratado ao euidratado ou do euidratado para hipoidratado. Segundo os autores, no judô a desidratação pode ocorrer:

I- Durante os treinos, em função da inadequada reposição hidroeletrolítica, que pode ser considerada como involuntária.

II- Durante os treinos, quando o atleta ganha peso rápido, por não fazer uso de reposição de água.

III- Durante o período de perda rápida de peso a fim de enquadrar o atleta dentro de uma determinada categoria, sendo assim a desidratação provocada intencionalmente.

Assinale a alternativa correta: