A versão de 12 minutos estima o VO2 a partir da distância percorrida durante o teste.

Uma vantagem desse teste é sua alta validade para indivíduos sedentários.

O avaliado deve ser incentivado a correr, e seu tempo deve ser informado a cada volta.

O teste de 2400 m deve ser aplicado, preferencialmente, a partir dos 14 anos de idade.

A eficiência da corrida e a capacidade de seleção do ritmo podem influenciar o resultado do teste.