Considere as afirmativas relacionadas aos benefícios adquiridos com a hidroginástica e registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

( )Ocorre uma melhora cardiorrespiratória e vascular, além de colaborar com a socialização do praticante, quando a aula de hidroginástica é realizada em grupo.

( )Por ser no meio líquido, a hidroginástica proporciona agravamento de problemas de ordem osteomuscular, que ocorrem normalmente em pessoas idosas, em função do aumento da carga mecânica imposta às articulações nesse meio.

( )Aulas bem planejadas, que gradualmente elevam o volume e intensidade, proporcionam melhora progressiva das capacidades físicas e ganho de massa muscular (hipertrofia) dos alunos.

Assinale a alternativa com a sequência CORRETA: