Yoga tem se tornado um tipo muito popular de exercício, embora não seja a atividade ideal para todas as pessoas. Antes de se matricular em uma aula de Yoga, você deve examinar o que deseja como rotina de exercícios. Se você busca exercícios de alto gasto calórico e com ritmo bem acelerado, a Yoga não é a melhor escolha para você.

A afirmação abaixo que melhor apoia o parágrafo é: