Como se sabe, o treinamento aeróbio regular provoca muitas alterações significativas nas células musculares. No que tange a tais alterações, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta:

I – Aumento no número e tamanho da mitocôndria.

II – Maior capacidade de oxidar gordura.

III – Aumento na quantidade de fibras de contração lenta.