Os exercícios realizados na água produzem os seguintes efeitos:
1) Alívio da dor e do espasmo muscular, 2) Desenvolve a força e a resistência muscular, 3) Aumenta a circulação sanguínea, 4) Provoca um relativo relaxamento muscular, 5) Aumento da resistência do sistema cardiovascular, 6) Facilita a execução dos movimentos, possibilitando menor amplitude articular, 7) Melhora as trocas gasosas, transportando menos oxigênio.
São corretas as afirmativas: