Grupos especiais, no contexto da atividade física e saúde, são populações que apresentam características, necessidades e limitações específicas, requerendo uma abordagem adaptada na prescrição e orientação da prática de exercícios físicos, a exemplo de “idosos, gestantes, pessoas com deficiências físicas ou intelectuais, pessoas com doenças crônicas”. Uma das recomendações para a prescrição de atividade física para idosos é: