Analise o seguinte treino de resistência: corrida com 3 séries, intensidade do estímulo em 80% a 90%, sendo que, para a densidade do estímulo, serão consideradas pausas de compensação de 5 a 10 minutos entre as séries, o volume de estímulo será no máximo de 10 a 12 repetições e a duração do estímulo será de 15 a 60 segundos. Com base nisso, pode-se afirmar que esse treino está associado ao método