A terapia individual geralmente dura 50 minutos, enquanto a terapia em grupo pode durar até 2 horas.

A terapia em grupo exige maior abertura dos participantes, pois eles precisam se expor diante de outras pessoas.

Na terapia individual, o psicólogo tem total atenção para o paciente, enquanto na terapia em grupo ele precisa mediar as interações entre vários indivíduos.

O custo da terapia em grupo costuma ser menor do que o da terapia individual.