O autocuidado permite que as pessoas desempenhem, de forma autônoma as atividades que visam à promoção da saúde, à prevenção de agravos e ao cuidado com a doença, envolvendo os aspectos espirituais, físicos, mentais e sociais, proporcionando qualidade de vida. A atividade física contribui significadamente nesse processo.
Assinale a alternativa INCORRETA sobre esse tema: