utilizar técnicas de difusão cognitiva e o ensaio comportamental, com objetivo de tornar o paciente capaz de enfrentar suas dificuldades do passado, presente e futuro.

expor o paciente aos eventos que originaram os pensamentos e sentimentos, a fim de que possam ser verificados e compreendidos.

modificar e adaptar as cognições disfuncionais e comportamentos inadequados.

alcançar a compreensão dos pensamentos e outros eventos internos, a fim de que estes sejam passíveis de verificação pela realidade dos fatos.

desconsiderar o contexto em que o comportamento ocorre, enfatizando a compreensão das emoções e sentimentos oriundos da experiência descrita.