As abordagens de QVT preventivas responsabilizam sobretudo o trabalhador pela sua QVT e defendem o uso de natureza compensatória do desgaste vivenciado em função do trabalho.

As abordagens de QVT preventivas compreendem que o enfrentamento do estresse deve ocorrer, prioritariamente, por atividades como: oficinas de relaxamento, massagens, eventos esportivos e atividades sociais comemorativas

As abordagens de QVT assistencialistas são essenciais, pois abarcam, de modo mais ampliado e aprofundado, os problemas relacionados ao estresse no trabalho.

As abordagens de QVT assistencialistas identificam o trabalhador como uma variável de ajuste, que pode ser adaptado ao ambiente laboral e não sinalizam a necessidade de modificação no contexto de produção.