O exercício aeróbico pode ser trabalhado com indivíduos saudáveis ou pacientes com uma variedade de problemas ou condições de saúde. Esse exercício trabalha, fundamentalmente, parâmetros cardiovasculares e respiratórios e leva ao condicionamento físico e à resistência à fadiga. Sobre o exercício aeróbico e suas implicações, podemos afirmar: