Correr e parar com os pés em tempos distintos.

Jogar a bola para frente e no alto, correr até ela e recuperá-la, fazendo o mesmo trabalho.

Correr em ziguezague pela quadra fazendo parada de dois tempos.

Correr de uma lateral a outra da quadra fazendo a parada de dois tempos.

Correr e parar com os dois pés ao mesmo tempo, utilizando um pequeno salto para isso.